量と質
最近体が鈍っているので筋トレを始めよう。と、1年前からずっと思っています。
2.3日やっては成果が出ないため、何かを理由にストップすることの繰り返し。トレーニングの仕方を本やYouTubeで調べて、知識だけはトレーナーレベルなんですがね。
そこで、身体を絞ることに成功したときを思い返してみました。昔にあって、今にないもの。それは「大義」と「計画」と「継続」です。
物事を始めるにあたって大切なことは、どこに向かっているのかということ、そしてそこまでの道のりです。何のために、どういったルートで辿り着くのかという明確なビジョンが必要です。しかし、その道のりの途中でゴールは見えません。苦しいこと、辛いこと、我慢しなければならないことが多いかもしれません。それでもコツコツこなすという意識をもつことで前へ進みます。最短ルートなんて初めはわかりません。とにかく作ったレールを少しずつ進むしかないのです。これを繰り返すことでより良いルートをみつけ、効率よく辿り着けるようになります。
長期休みが始まります。
学習の計画は立てられましたでしょうか。
9月にありたい姿、そのために必要な学習量、日々の計画。
まずは学習量を確保し、9月以降、学習の質を考えられる土台を身につける夏にしましょう。
信念が変われば思考も変わる。
思考が変われば言葉も変わる。
言葉が変われば行動も習慣も変わる。
行動と習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命も変わる。
byマハトマ・ガンジー
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